うなぶろ

アラサーの色々。

2017-07-23から1日間の記事一覧

おしごとのおはなし。

今日は。 久々にセッションお休みの日曜日。 朝から35分ジョギング行って、 朝ごはん食べて、 そのあと友人と自然食ビュッフェへ 行ってしまったビュッフェという名の食べ放題。 なるべく糖質抑えたけどまず量がね。 そりゃ食べちゃうよね。 わたし大食いな…

あと1ヶ月

ライザップ、糖質制限を始めて昨日22日でちょうど1ヶ月! ライザップのカウンセリングを受けて、何よりも1番できないと思っていた糖質制限。 アイスクリーム、ソフトクリームがとにかく好きで毎食後食べたりするし、これから夏で1番美味しい時期だし。 あと…