うなぶろ

アラサーの色々。

未確認生命体

14回目のセッション!!! 次回が最後!とりあえず!!!w いやー55kg台まであと0.2kgなのに!!! 55kg台が遠いー( ; ; ) 今日も達成出来ず( ; ; ) 今日仕事早く終わったからセッション前に30分走ったけどダメだったー!!! しかも明日の夜から夜プロ…

暴食

13日はお墓詣りのため江別へ。 夜は外で焼肉!米は我慢して、肉と野菜をひたすら食べて!焼肉後ケーキ登場、断れずケーキ食べる! そして見事に過食スイッチが入る それからこれでもか!ってくらいパン、チョコ、ポテチ、クッキー、あんこなどなど食べまくる…

う〜ん

13回目のセッション〜 あと2回。 ライザップ続けようか迷ってるって伝えた。 やっぱり続けた方が良いと。そりゃそうなんだけどお金がかかるのでお任せしますと。 確かに終わったら自分食べちゃうんだろうな〜とかTRさんに会えないモチベーションが下がって戻…

集合

香川から長男が、千歳から次男が帰ってきて家族全員そろった)^o^(幸せ〜 むかしは特に次男と喧嘩ばかりだったけど、思春期終えて家から出ていなくなると寂しくて(笑)、家族大好きー!!!と思えるようになった)^o^( 長男は瀬戸内海に惚れ込んで東京→香川に…

いえっぷだ

12回目のセッション終了〜 今日は数年振りに髪の毛巻いてみた)^o^( 気付いてくれたー\(^o^)/ でも受付では会えなくて残念すぎたー! にしても二の腕のトレーニングがやっぱりきっつい!!! 悔しい!!!トレーニング後手震えてたw あとおキレイになりまし…

悩み〜

11回目のセッション〜 あーあと2週間で終わってしまう!!! 決断迫られてる!!! 目標52kgまであと4kg!!! 今朝体重測ったら54.7kg!!! 夜プロテインで着実に減ってる!!! あ、わたしは大好きな桃を我慢してるけど、 大好きなスイカを我慢してる女性…

お兄さん

誕生日おめでとう。 いくつになったかもわからないし、連絡先もわからないけど祝福してます。 来週月曜日、香川から帰ってくるので会えるのが楽しみです。 今日も仕事仕事仕事 夏祭りに向けて佳境 今日はプチ爆発してしまい、残業中ひとりで泣いてしまった …

こんにちは8月

今朝体重測ったら! ついに55kg台〜( ; ; )♡ 会いたかったー!!! 毎朝朝一で測って今日は55.6kg!!! ライザップで測ると昼だったり夜だったりするから、今までの最低値が57.3kgで。 だから次のセッション(金曜日)までに56kg代来い!!! でも2日前から…

そうじゃない

10回目のセッション〜。 やばい!もう5回しかない! 目標体重52kgまであと5kgあるし、最低3kgは落としたいのに!! 今日から夜はプロテインのみ!!!やるっきゃない!!!でも職場に夜分の弁当作らなくて良いなんて楽!手軽だし\(^o^)/ 何より楽しいから…

楽しかった

最近仕事いやいや期すぎて!!! 毎日毎日仕事終わるの8時過ぎ、今日はリーダー業務+行事の話し合い+月末業務でもうげっそりで。 朝は課長に報告書についてガツンと言われてしまいメンタルずったずたで泣きたくなるし そんな中22時からセッション集中でき…

おしごとのおはなし。

今日は。 久々にセッションお休みの日曜日。 朝から35分ジョギング行って、 朝ごはん食べて、 そのあと友人と自然食ビュッフェへ 行ってしまったビュッフェという名の食べ放題。 なるべく糖質抑えたけどまず量がね。 そりゃ食べちゃうよね。 わたし大食いな…

あと1ヶ月

ライザップ、糖質制限を始めて昨日22日でちょうど1ヶ月! ライザップのカウンセリングを受けて、何よりも1番できないと思っていた糖質制限。 アイスクリーム、ソフトクリームがとにかく好きで毎食後食べたりするし、これから夏で1番美味しい時期だし。 あと…

優しい

8回目のセッション〜 ついに折り返し!!もう半分しかない!! 今日も体重落ちなかったよー! わたしの湿っぽい雰囲気を察して(笑)、 すっごい励ましてくれるTRさん( ; ; ) 見ただけで落ち込んでるのがわかっちゃうもんなんですね〜 なるべく落ち込んで…

華奢

7回目のセッション〜 やっぱ減らないー!!! いや、300g減ったけど筋肉量も減るっていう 56kg代はなかなか遠いな〜 ・タンパク質不足なのでタンパク質多めに ・食事量が少ないのでちゃんと食べる をやってみようということに 食べて痩せるがライザップのコ…

ヘラナイ

6回目のセッション〜 TRさんと言ってた56kg代にはなれず、 むしろ前回より増えててわかりやすいくらいテンション下がってたわたし。(笑) 結構走ったんだけどなーなんでだろうなーorz 水分をとりましょう 若干便秘ぎみなので無糖ヨーグルト、 白滝、こんに…

ヤッタルチャン

昨日は5回目のセッションでした もう5回目!あと11回しかないので、TRさんに会えるのもあと11時間...早い がつがつ話しかけられないけど残りわずかの時間楽しむんだ〜 そして木曜日に6回目のセッション それまでに56kg代目指そうってことになったので、今必…

とまるちゃん

昨日は4回目のセッションでした きつかったなー きつすぎて、まだですか!まだですか!を連呼(笑) 気になるTRさんに話の流れで好きな女性芸能人を聞いてみた。 山本美月さん。 あぁあぁわかる。うん美人だよね、いやめっちゃ美人さんじゃん...!!! 都丸…

好きだ。

ライザップを始めて10日で4kg落ちた。順調。 トレーナーさんの存在は大きい。 トレーナーさんが合わないと痩せないって聞いてたけど、すごく話しやすいし合ってる。 何よりかっこいい。(笑) セッション中、ダイエットとか筋トレとかごはんの話をするもんだ…

ライザップ

6月22日からライザップ始めました。 2月〜5月まで、平均週5で歩く30分走る30分の運動を続けていて。 でもたまに爆発すると過食しちゃって。 元がかなりの大食いなので止まらなくて。 脂肪燃焼スープを食べてまた体重戻しての繰り返しで そんな時一度ライザッ…

きっかけ

今までエムブロさんにお世話になっていたけど、心機一転。はてなブログさんにお世話になります。さて、今年の2月で27歳になった。周り(特に職場)は結婚ラッシュで、ここ1〜2年で同僚だけで7人?結婚した。そんな中わたしは。27歳なのに。=年齢というやつ。…